Муниципальное бюджетное учреждение "Молодежный центр Центрального района г. Тулы"
  • Авторизация

  • Поиск

    Найти на сайте: параметры поиска
Главная - Фото - Новые фото - Патриотика - Лучшие фото - Статьи - Настольный теннис - лучший способ поддерживать физическую форму.

Настольный теннис - лучший способ поддерживать физическую форму.

30 марта 2016 - Администратор МЦ
article1200.jpg

В дни школьных каникул в молодежном центре Центрального района по адресу: г.Тула, ул. Кауля, д. 45/2 состоялся турнир по настольному теннису, возраст участников - 16-17 лет.


В последние годы модно быть здоровым. Поэтому вопрос о том, как поддерживать хорошую физическую форму, стал для многих самым актуальным. Основными рекомендациями для решения этой непростой задачи являются всего лишь два совета: придерживаться правил здорового питания и заниматься спортом.

Согласно проведенным социологическим опросам, одним из самых популярных видов спорта считается настольный теннис, который укрепляет здоровье, поднимает настроение и, помогая справиться с депрессиями и синдромом хронической усталости, обладает великолепным психотерапевтическим эффектом. Сегодня этим увлекательным видом спорта занимаются все: и дети, и представители старшего поколения.

 

 

 

Как настольный теннис влияет на здоровье?

На первый взгляд, игра кажется довольно простой. Не все знают о том, что настольный теннис помогает развивать ловкость, координацию движений и быстроту реакции, улучшает состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, позволяет поддерживать физическую форму. Играя, можно улучшить мелкую моторику, развить подвижность кистей рук. Во время игры приходится быстро двигаться, развивая тазобедренный, плечевой и локтевой суставы, укрепляя мышцы ног. Этот вид спорта идеально подходит всем, кто долго работает за компьютером: в течение всей игры приходится внимательно следить за быстро двигающимся шариком, в нужный момент отбивая его маленькой ракеткой. Благодаря особенностям игры, развивается глазомер, укрепляются мышцы глаз.

 

 

 

Очевидно, что систематические занятия настольным теннисом помогают спортсменам поддерживать физическую форму. К счастью, начать заниматься можно в любом возрасте.

Первое место в турнире завоевал - Скрыльков Максим, второе место - Морозов Артем, третье место - Бабушкин Дмитрий.

Поздравляем победителя и призеров турнира, участникам желаем не останавливаться на достигнутом, развиваться и победить в следующем турнире.

 

 

Теги: турнир, теннис, ракетка, образ, настольный, здоровый, жизни
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Молодежный центр Центрального района г. Тулы

Внимание Ваш браузер устарел!

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте! К сожалению браузер, которым вы пользуетесь устарел. Он не может корректно отобразить информацию на страницах нашего сайта и очень сильно ограничивает Вас в получении полного удовлетворения от работы в интернете. Мы настоятельно рекомендуем вам обновить Ваш браузер до последней версии, или установить отличный от него продукт.

Для того чтобы обновить Ваш браузер до последней версии, перейдите по данной ссылке Microsoft Internet Explorer.
Если по каким-либо причинам вы не можете обновить Ваш браузер, попробуйте в работе один из этих:

Какие преимущества от перехода на более новый браузер?

  • Скорость работы. Веб-сайты загружаются быстрее;
  • Веб-страницы отображаются корректно, что снижает риск пропуска важной информации;
  • Больше удобств в работе с браузером;
  • Улучшена безопасность работы в интернете.
Счетчик посещаемости и статистика сайта